Jade-Roller

Jade-Rolling für ein strahlend schönes Gesicht

Das Gesicht mit einem Jade-Roller zu massieren, hat vielerlei Vorzüge. Der kühle Heilstein besitzt nicht nur spirituelle und therapeutische Kräfte, sondern macht auch schön. Erfahre hier, wie Jade-Rolling wirkt und wie und wofür du die Massage anwenden kannst.

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Endlich schlank mit InShape Biomed

Mit den feinen InShape Biomed Shakes kannst du genussvoll und nachhaltig abnehmen. Der eiweissreiche Shake ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Der preiswerte Mahlzeitenersatz kann für eine gewichtskontrollierende Ernährung schnell und überall zubereitet werden.

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Lebensmittel für schöne Bräune

Diese Lebensmittel sorgen für eine gesunde, schöne Bräune

Manche Gemüse- und Obstsorten schmecken nicht nur gut, sondern verleihen deiner Haut zusätzlich eine natürlich schöne Sommerbräune. Viele davon enthalten reichlich Beta-Carotin. Andere Lebensmittel wiederum unterstützen die sonnengeküsste Haut, indem sie Hautalterungsprozesse verlangsamen oder Feuchtigkeit liefern.

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Mundgesundheit: Das hilft bei Mundgeruch und Co.

Viele Menschen leiden unter einem trockenen Mund, Mundgeruch oder unter schmerzhaften Zahnfleischentzündungen. Dies ist mehr als nur lästig, denn Bakterien aus dem Mund können Schäden im gesamten Körper verursachen. Nimm diese Zeichen ernst und schaff Abhilfe mit speziellen Mitteln.

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PMS

Sanfte Hilfe beim PMS

Die Tage vor den Tagen können für einige Frauen zur echten Qual werden. Die Brüste spannen und schmerzen, man fühlt sich aufgedunsen und leidet unter Stimmungsschwankungen. Wir zeigen dir, wie sich die Beschwerden mit pflanzlichen Arzneimitteln lindern lassen.

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Aloe vera

Die vielseitige Wirkung von Aloe vera

Jeder kennt Aloe vera – die Wüstenpflanze mit ihren fleischig-stachligen Blättern, die so vieles kann: Sie hält jung, gesund und sie heilt. Gerade jetzt im Sommer ist die wirk- und nährstoffreiche Sukkulente eine tolle Wunderwaffe bei Sonnenbrand. Wir zeigen dir, wie und für welche Beschwerden du Aloe vera sonst noch verwenden kannst.

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Similasan PROTECT

So schadet HEV-Licht unseren Augen

Ob vom Smartphone-Display oder von LED-Lampen: Die blauen Lichtstrahlen gehen uns tagtäglich ins Auge. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn nur eine Belastung von täglich 30 Minuten verträgt unsere Netzhaut, ohne Schaden zu nehmen. Doch es gibt Möglichkeiten, uns zu schützen.

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Verletzungen

Kleine Verletzungen richtig behandeln

Reisen, Grillieren, Sport im Freien: Schnell kann in der heissen Jahreszeit etwas passieren. Die Apothekerin Petra Gerdesmeyer gibt Tipps, wie kleinere Verletzungen behandelt werden können – auch mit Mitteln der Komplementärmedizin.

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So wird dein Essen noch gesünder

Sommergewürze und Sommerkräuter verleihen deinen Speisen nicht nur einen herrlich frischen Geschmack. Jeder einzelne Würzstoff hat auch eine spezifische Wirkung auf deine Gesundheit. Wir stellen dir sieben Gewürze und Kräuter vor, die es in sich haben und die du diesen Sommer unbedingt ausprobieren solltest.

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Natürliche Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Viele Frauen leiden regelmässig an Menstruationsbeschwerden. Kaum bekannt ist jedoch, wie stark Regelschmerzen erlebt werden. Und dass die Phytotherapie, gepaart mit Wärme und Ruhe, eine sinnvolle Alternative zu Schmerzmitteln sein kann.

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Übergewicht

Übergewicht bei Kindern: Ursachen und Prävention

Übergewicht ist zur Volkskrankheit geworden, deren Hauptopfer unsere Kinder sind. Die Zahl der zu dicken Kinder nimmt in vielen westlichen Ländern stetig zu. Wir gehen den Ursachen auf den Grund und zeigen auf, was du tun kannst, wenn dein eigenes Kind von Übergewicht betroffen ist.

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Schichtsalat

Sommerlicher Schichtsalat – ideal für die Mittagspause

«Was soll ich bloss essen, was sich schnell und einfach zubereiten lässt und trotzdem gesund ist?» Wenn dich fast jeden Mittag diese Frage quält, dann haben wir jetzt die Lösung für dich! Dieser sättigende gesunde Schichtsalat lässt sich nicht nur schnell und einfach einen Abend vorher zubereiten, sondern enthält noch jede Menge Vitamine und Nährstoffe. Ein idealer Eiweisslieferant sind zum Beispiel die roten Linsen. Sie besitzen zudem hohe Mengen an Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Das Gemüse versorgt deinen Körper mit wertvollen Vitaminen und der Halloumi, ein halbfester zypriotischer Käse, macht den Salat zu einem unvergesslichen mediterranen Genuss.

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