Schöne Haut durch DIY-Gesichtsmasken

Schönheits-Boost gefällig? Diese DIY-Gesichtsmasken sagen euren Hautproblemen den Kampf an. Avocado, Kokosöl oder Bananen sind nämlich nicht nur zum Essen gut, sondern auch überraschend tolle Schönmacher. Wir zeigen euch hier, wie ihr aus ihnen wirkungsvolle Gesichtsmasken machen könnt.

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Traditionelles Shakshuka-Rezept

Shakshuka ist ein Eintopf aus der israelischen und nordafrikanischen Küche und wird hauptsächlich als Frühstück oder leichtes Mittagessen genossen. Die Spezialität gibt es mittlerweile in vielen Varianten. Das traditionelle Shakshuka wird aus Tomaten, Chilischoten und Zwiebeln zubereitet und enthält immer eine angenehme Schärfe. Schon bei der Zubereitung tauchst du durch die aromatischen Gewürze in die orientalische Welt ein. Mit einem warmen Pita-Brot und zum Mittagessen noch einen kleinen Salat dazu, lässt es sich besonders geniessen!

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Eisenmangel?

Eisen hat viele Aufgaben im menschlichen Körper. So zeigt sich ein Eisenmangel in unterschiedlichen Symptomen. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme und Restless Legs sind nur einige von vielen.

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Microblading: Nie wieder zupfen und nachzeichnen

Perfekt geschwungene, volle Augenbrauen gehören heute zum Schönheitsideal. Doch nicht alle sind mit der idealen Augenbrauenform und -farbe gesegnet. Nachhelfen auf eigene Faust ist aufwendig und kann leicht schiefgehen. Die elegantere Lösung bietet Microblading – ein neues Make-up-Verfahren für anhaltend schöne Augenbrauen.

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Abnehmen mit NEWDIET

Du möchtest abnehmen ohne hungern zu müssen? Mit der proteinreichen Diät von NEWDIET ist dies möglich.

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Brainfoods – Nahrung für dein Gehirn

Egal ob in einer strengen Zeit auf der Arbeit, in der Schule oder Privat, die richtige Ernährung kann dabei helfen, damit du stets die Nerven behältst und dich gut konzentrieren kannst. Unsere Liste an Lebensmitteln solltest du daher unbedingt in deine Ernährung einbauen. Hier die besten Tipps, mit denen du dein Gehirn zur Höchstleistung bringst.

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Schneller schwanger werden – 7 Tipps damit es klappt

In jungen Jahren hat man oft bei der kleinsten Verhütungspanne Panik, dass man schwanger sein könnte. Und wenn dann irgendwann der Kinderwunsch da ist, ist man enttäuscht, wenn es nicht sofort klappt. Mit der richtigen Ernährung, Änderung von Lifestyle-Massnahmen und dem richtigen Timing kann der Traum vom Baby schneller in Erfüllung gehen.

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Gegrillte Auberginen mit Gemüse

Ob zum Mittagessen oder Z’Nacht - dieses vegane mediterrane Rezept schmeckt einfach immer und ist zudem noch gesund. Denn die kalorienarme Aubergine ist besonders reich an B-Vitaminen, Kalium, Ballaststoffen und verdauungsanregenden Bitterstoffen.

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Wächst mein Kind genug?

Wenn ein Kind viel kleiner ist als seine gleichaltrigen Freunde, ist das keinesfalls nur ein ästhetisches oder soziales Problem. Eine Vielzahl von gesundheitlichen Störungen kann das Wachstum beeinträchtigen.

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Das gesündeste Gemüse der Welt

Süsskartoffeln sind vollgepackt mit Nähr- und Vitalstoffen. Die Knolle ist zudem noch richtig lecker, denn Süsskartoffeln schmecken wie ein richtig süsses Rüebli und lassen sich auf viele kreativen Arten zubereiten. Die Farben der Süsskartoffel kann variieren zwischen braun, hellgelb, orange und violett.

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