Schadstoffe in Lebensmitteln

Schadstoffe in Lebensmitteln – worauf du achten solltest

Die Liste der Schadstoffe, die in Lebensmitteln enthalten sein können, ist lang. Sie reicht von Pestiziden über Antibiotika bis zu Rückständen aus Verpackungsmaterialien. Damit du dein Essen unbesorgt geniessen kannst, zeigen wir dir, worauf du beim Einkauf und Verzehr von Lebensmitteln achten solltest.

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Der Winter soll ruhig kommen

Schnupfen, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen; bei feuchtkaltem Wetter und generell im Winter beeinträchtigen Erkältungs- und Grippeviren unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

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One Pot Pasta

One Pot Pasta – schnell und einfach alles aus einem Topf

Wer kennt es nicht: Nach einem strengen Arbeitstag soll das Abendessen Zuhause oft schnell zubereitet werden. Da greift man immer mal wieder zu Teigwaren mit einer Tomaten-Fertigsauce. Die Hersteller von solchen Fertigsaucen setzen meistens Zusatzstoffe, Aromen und Geschmacksverstärker ein, welche nicht besonders gesund sind. Doch eine frische, gesündere Spaghettisauce kannst du auch selber zuhause zubereiten. Unsere leckere One Pot Pasta dauert höchstens 20 Minuten.

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Trockene Hände

Was bei trockenen Händen hilft

Mit der kalten Jahreszeit werden unsere Hände trockener und rissiger. Die Kälte und die trockene Heizungsluft setzen ihnen zu. In manchen Fällen kann es sogar zu Entzündungen kommen. Damit die Hände auch im Winter samtweich bleiben, brauchen sie die richtige Pflege. Was diese beinhaltet, erfährst du hier.

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Erkältung

Die besten Erkältungstees

Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, dann ist es mit der Erkältung nicht mehr weit her. Ein altbewährtes Hausmittel gegen saisonale Beschwerden wie Erkältung und grippale Infekte sind Tees. Dabei hat jede Teemischung eine eigene Wirkung. Wir zeigen dir, welche Zutaten bei welchen Symptomen helfen.

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Volle Lippen

Natürlich volle Lippen – so geht’s

Sinnliche volle Lippen wie Angelina Jolie oder Scarlett Johansson – welche Frau träumt nicht davon? Zum Glück kann man dem von der Natur Gegebenen auch ohne chirurgische Eingriffe etwas nachhelfen. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie deine Lippen auf natürliche Weise zu mehr Volumen kommen.

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Darm-Kur

Darm-Kur für dein Wohlbefinden

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zum Wohlbefinden. Durch eine schrittweise, sanfte Darm-Kur können die natürlichen Funktionen der Darmflora und der Darmschleimhaut positiv beeinflusst werden.

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Endlich schlank mit InShape Biomed

Mit den feinen InShape Biomed Shakes kannst du genussvoll und nachhaltig abnehmen. Der eiweissreiche Shake ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Der preiswerte Mahlzeitenersatz kann für eine gewichtskontrollierende Ernährung schnell und überall zubereitet werden.

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Positive Gedanken

Gesund sein beginnt im Kopf

Zielgerichtete Gedanken sind für die Gesundheit so wichtig wie Bewegung und gesunde Ernährung. Zu diesem Schluss kommt die Pathologin und Universitätsdozentin Dr. Katharina Schmid anhand aktueller Erkenntnisse aus verschiedenen naturwissenschaftlichen Disziplinen. Wir haben die Ärztin gefragt, was es mit der Heilkraft der Gedanken auf sich hat und wie man sich «gesund denken» kann.

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Fruchtzucker

Ist Fruchtzucker tatsächlich so ungesund?

Fruchtzucker gilt unter Medizinern und Ernährungswissenschaftlern als Dickmacher und Auslöser von Krankheiten. Es kommt jedoch ganz auf die Dosis und die Fruchtzuckerart an. Wir verraten dir, in welchen Lebensmitteln am meisten Fruchtzucker steckt und wie gesundheitsgefährdend er wirklich ist.

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Haarmasken selber machen

6 natürliche Haarmasken zum Selbermachen

Deine Haare sind spröde, kaputt und glanzlos? Oder gehörst du zu den Leuten, deren Haare schnell nachfetten und daher oft ungepflegt wirken? Die richtige Pflege muss nicht teuer sein. Alles, was du brauchst, sind ein paar altbewährte Hausmittel. Wir haben die passende DIY-Haarmaske für jeden Haartyp.

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Oralsex

Gut geschützt beim Oralsex

Beim Oralsex sollte Safer Sex genauso ein Thema sein wie beim Geschlechtsverkehr. Denn auch über die Berührung zwischen Mund und dem weiblichen Genitalbereich lassen sich Krankheiten übertragen. Eine nicht zu unterschätzende Infektion ist HPV. Zum oralen Schutz beim Cunnilingus bieten sich die noch relativ unbekannten «Lecktücher» aus Latex an.

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Gesundes Mittagessen

Gesund essen im Berufsalltag

Im hektischen Berufsalltag bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei wäre es sehr einfach, für gesundes Mittagessen zu sorgen. Der Trick liegt im Vorausplanen. Lass dich von tollen Ideen für leichte, abwechslungsreiche Mahlzeiten am Arbeitsplatz inspirieren.

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