Beiträge der Kategorie GESUNDHEIT

Eisenmangel?

Eisen hat viele Aufgaben im menschlichen Körper. So zeigt sich ein Eisenmangel in unterschiedlichen Symptomen. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme und Restless Legs sind nur einige von vielen.
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Abnehmen mit NEWDIET

Du möchtest abnehmen ohne hungern zu müssen? Mit der proteinreichen Diät von NEWDIET ist dies möglich.
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Schneller schwanger werden – 7 Tipps damit es klappt

In jungen Jahren hat man oft bei der kleinsten Verhütungspanne Panik, dass man schwanger sein könnte. Und wenn dann irgendwann der Kinderwunsch da ist, ist man enttäuscht, wenn es nicht sofort klappt. Mit der richtigen Ernährung, Änderung von Lifestyle-Massnahmen und dem richtigen Timing kann der Traum vom Baby schneller in Erfüllung gehen.
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Wächst mein Kind genug?

Wenn ein Kind viel kleiner ist als seine gleichaltrigen Freunde, ist das keinesfalls nur ein ästhetisches oder soziales Problem. Eine Vielzahl von gesundheitlichen Störungen kann das Wachstum beeinträchtigen.
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Gefährlicher Trend: Shisha-Rauchen

In den Grossstädten spriessen Shisha-Bars wie Pilze aus dem Boden, auch online gibt es mittlerweile ein breites Angebot an Shisha-Shops. Dabei riskieren Shisha-Raucher gesundheitliche Schäden. Besonders tückisch: Gerade jetzt im Winter, wo wir uns häufiger in geschlossenen Räumen aufhalten, steigt die Gefahr einer Kohlenmonoxid-Vergiftung deutlich an.
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Warum Sport bei Rheuma notwendig ist

Studien zeigen, dass Bewegung bei vielen rheumatischen Erkrankungen eine wirksame Medizin ist. Und dies mit geringsten Nebenwirkungen! Wie man am besten in Schwung kommt, wieso Sport vor Folgeerkrankungen schützen kann und worauf beim Sporttreiben geachtet werden sollte, erklärt der Sportmediziner Christian Schlegel. Dr. med. Christian Schlegel ist Facharzt FMH Physikalische Medizin und Chefarzt im Swiss Olympic Medical Center Grand Resort Bad Ragaz AG
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Sanft aufwachen dank speziellem Wecker

Wir schlafen gut eine Stunde weniger als noch vor 100 Jahren. Kein Wunder, leiden zwei Drittel der Bevölkerung unter Schlafmangel und quälen sich Morgen für Morgen aus dem Bett. Neben genügend Schlaf und regelmässigen Bettzeiten können auch spezielle Wecker beim Aufwachen helfen.
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Männer: Wehleidig oder wirklich krank?

Haben Sie auch so ein Exemplar auf Ihrem Sofa hocken, das sich beim kleinsten Schnupfen in Ruhe auskurieren muss? Oder finden Sie, dass Ihre Partnerin mehr Verständnis aufbringen sollte, wenn Sie krank sind? Wir verraten Ihnen, warum das starke Geschlecht tatsächlich leichter krank wird.
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Wie fit ist dein Immunsystem?

Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Die Effizienz unseres Immunsystems hängt massgeblich von Faktoren ab, die wir selbst beeinflussen können – und eine starke Abwehr besiegt fast jede Infektion. Stellen Sie Ihr Immunsystem auf die Probe und machen Sie den Immun-Check.
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Erkältung im Anmarsch?

Alles um Sie herum niest und schnieft? Oder Sie spüren selbst schon das erste Kribbeln im Hals? Dann ist jetzt die letzte Möglichkeit, Ihr Abwehrsystem für die Grippesaison zu wappnen. Unsere Expertin verrät, wie dies am besten gelingt.
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