Beiträge der Kategorie GESUNDHEIT

Sanft aufwachen dank speziellem Wecker

Wir schlafen gut eine Stunde weniger als noch vor 100 Jahren. Kein Wunder, leiden zwei Drittel der Bevölkerung unter Schlafmangel und quälen sich Morgen für Morgen aus dem Bett. Neben genügend Schlaf und regelmässigen Bettzeiten können auch spezielle Wecker beim Aufwachen helfen.
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Männer: Wehleidig oder wirklich krank?

Haben Sie auch so ein Exemplar auf Ihrem Sofa hocken, das sich beim kleinsten Schnupfen in Ruhe auskurieren muss? Oder finden Sie, dass Ihre Partnerin mehr Verständnis aufbringen sollte, wenn Sie krank sind? Wir verraten Ihnen, warum das starke Geschlecht tatsächlich leichter krank wird.
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Wie fit ist dein Immunsystem?

Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Die Effizienz unseres Immunsystems hängt massgeblich von Faktoren ab, die wir selbst beeinflussen können – und eine starke Abwehr besiegt fast jede Infektion. Stellen Sie Ihr Immunsystem auf die Probe und machen Sie den Immun-Check.
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Erkältung im Anmarsch?

Alles um Sie herum niest und schnieft? Oder Sie spüren selbst schon das erste Kribbeln im Hals? Dann ist jetzt die letzte Möglichkeit, Ihr Abwehrsystem für die Grippesaison zu wappnen. Unsere Expertin verrät, wie dies am besten gelingt.
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Übungen für gesunde Schultern

Bei Rheuma ist Bewegung eine der wirkungsvollsten Therapien. Mit den folgenden Übungen zeigen Sie den Schmerzen die kalte Schulter. Nehmen Sie sich zuhause oder im Büro zwischendurch immer mal wieder ein paar Minuten Zeit dafür. Es lohnt sich.
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Lieferengpässe bei Impfstoffen

In der Schweiz kommt es immer häufiger zu Lieferengpässen bei Impfstoffen. Warum ist das in Anbetracht unseres exzellenten Gesundheitssystems überhaupt möglich? Was können Eltern und Ärzte tun, um ihre Kinder zu schützen? Antworten gibt der Kinderarzt und Vizepräsident von Kinderärzte Schweiz, Dr. Jan Cahlik.
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Worte wirken wie Arzneien

Placebos wecken über sinnliche und soziale Stimuli Erwartungen. Diese wirken bei vielen Leuten als Scheinmedikament. Placebos verstärken aber auch die Wirkung von echten Arzneien.
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Vaginalprobleme

Gerät die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht, kann das unangenehme Folgen haben. Rund zwei Drittel aller Frauen kennen lästigen Juckreiz, schmerzhaftes Brennen, unangenehmen Geruch oder Trockenheit im Intimbreiech nur zu gut.
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Wie die Psyche die Verdauung beeinflusst

Kurz vor der Aufnahmeprüfung oder dem Jahresgespräch mit dem Chef rumort es bei manchen Menschen im Bauch. Sie leiden an Übelkeit oder müssen ständig zur Toilette rennen, weil der Magen oder Darm rebelliert. Unsere Verdauung ist enger mit unserer emotionalen Verdassung verbunden als bisher angenommen.
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Vitamin D

Nikcht nur in Muskeln und Knochen, auch in Zellen vieler anderer Organe finden Sie die Andockstellen für Vitamin D. In Studien wird zurzeit rege untersucht, welche Wirkungen das «Sonnenvitamin» für unsere Gesundheit haben könnte.
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