Beiträge der Kategorie GESUNDHEIT

Natürliche Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Viele Frauen leiden regelmässig an Menstruationsbeschwerden. Kaum bekannt ist jedoch, wie stark Regelschmerzen erlebt werden. Und dass die Phytotherapie, gepaart mit Wärme und Ruhe, eine sinnvolle Alternative zu Schmerzmitteln sein kann.
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Übergewicht

Übergewicht bei Kindern: Ursachen und Prävention

Übergewicht ist zur Volkskrankheit geworden, deren Hauptopfer unsere Kinder sind. Die Zahl der zu dicken Kinder nimmt in vielen westlichen Ländern stetig zu. Wir gehen den Ursachen auf den Grund und zeigen auf, was du tun kannst, wenn dein eigenes Kind von Übergewicht betroffen ist.
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Der Winter soll ruhig kommen

Schnupfen, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen; bei feuchtkaltem Wetter und generell im Winter beeinträchtigen Erkältungs- und Grippeviren unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

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Ölziehen

Ölziehen: Natürliche Zahn- und Mundpflege

Ölziehen ist eine alternativmedizinische Methode zur Entgiftung. Vor allem die Zahn- und Mundgesundheit profitiert davon: Ölziehen festigt die Zähne und hellt sie auf, hilft aber auch gegen Karies, Zahnfleischbluten und Mundgeruch. Erfahre, wie die alte Entgiftungskur wirkt und wie du sie selbst anwenden kannst.
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Venenprobleme

Was hilft bei Venenproblemen?

In der warmen Jahreszeit werden sie wieder sichtbar: Krampfadern, von denen etwa jede zweite Frau und jeder vierte Mann in der Schweiz im Laufe des Lebens betroffen sind. Auch mit schweren Beinen plagen sich jetzt wieder viele von uns. Wir stellen Dir die effektivsten Venen-Therapien vor.
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Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Wenn Sommer, Sonne und Ferien locken, wird auch das Thema Sonnenbrand leider bei vielen wieder aktuell. Ob du nun in der Sonne eingenickt bist oder einfach die Sonnenintensivität unterschätzt hast: Bei einem Sonnenbrand ist schnelles Handeln angesagt. Mit unseren SOS-Tipps kannst du die grössten Schäden in letzter Minute noch abwenden.
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Schlafen bei Sommerhitze

Gut schlafen trotz Sommerhitze

Die meisten von uns freut es, wenn endlich der Sommer Einzug hält. Doch wenn die Temperatur nachts nicht mehr unter 20 Grad fällt, wird aus dem Sommernachtstraum oft ein Albtraum. Mit unseren Empfehlungen kommst du gut durch die Nacht.
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Sonnenallergie: Symptome und Behandlung

Reagiert deine Haut überempfindlich auf die Sonne und sind Pickel, Pusteln oder Hautrötungen die Folge? Dann steckt vielleicht eine Sonnenallergie dahinter. Erfahre, welche Massnahmen vorbeugend helfen und welche Mittel bei akuten Symptomen rasche Linderung bringen.
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Kreislauf

Was tun bei Herz-Kreislauf-Beschwerden

Kaum jemand, der nicht weiss, wie sich Schwindel, Herzklopfen, ein Schwächegefühl oder innere Unruhe anfühlt: Herz-Kreislauf-Beschwerden zeigen sich nicht nur vielfältig, sondern sie können auch unterschiedlichste Ursachen haben.
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Schwimmen

Darum ist Schwimmen gesund

Schwimmen ist gesund. Das ist allen bekannt. Aber warum ist das eigentlich so? Der Wassersport ist nicht nur gut für die Ausdauer und den Muskelaufbau, er macht auch noch Spass und entspannt sogar. Finde hier heraus, wieso Schwimmen uns sonst noch so gut tut.
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Hautprobleme

Hautprobleme bei Säuglingen und Kleinkindern

Die Haut von Babys und Kleinkindern ist dünner und sensibler als die von Erwachsenen. Hautirritationen und andere Hautprobleme sind deshalb keine Seltenheit. Lerne die häufigsten Hautprobleme des frühkindlichen Alters kennen und erfahre, mit welchen Pflegemassnahmen du dagegen vorgehen kannst.
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