Beiträge der Kategorie GESUNDHEIT

Erkältung

Erkältungsmythen: Schluss mit Fake News

Helfen Antibiotika bei einer Erkältung? Ist die Kälte Schuld am Schnupfen und Husten? Und wie wirksam ist Vitamin C wirklich? Um Erkältungen ranken sich viele Mythen. Wir gehen den bekanntesten von ihnen nach und räumen mit einigen Irrtümern auf, die sich hartnäckig halten.
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Probiotika

Lösen Probiotika das Problem der Antibiotika?

Kinder, die regelmässig Probiotika zu sich nehmen, haben offenbar einen besseren Infektionsschutz und erhalten weniger Antibiotika. Diese neue Erkenntnis könnte unseren Umgang mit Antibiotika wesentlich verändern. Denn nach wie vor werden in der Schweiz und auf der ganzen Welt viel zu häufig Antibiotika verschrieben.
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3-fach Wirkung mit dem Sonnenschutz von Eucerin® SUN

Durch zu viel Sonneneinstrahlung kannst du nicht nur schnell einen Sonnenbrand bekommen, sondern UV-Strahlung kann auch Hautschäden wie Pigmentstörungen, vorzeitige Hautalterung und DNA-Schäden verursachen. Diese Schäden werden meist erst spät erkannt, deshalb ist ein guter Sonnenschutz essentiell für eine gesunde Haut. Die ADVANCED SPECTRAL TECHNOLOGY der Eucerin® SUN Produkte schirmt nicht nur UVA- und UVB-Strahlen ab, sondern auch hochenergetisches sichtbares Licht, welches in die tieferen Hautschichten eindringt und dort oxidativen Stress auslösen kann. Die Sonnenschutz-Linie von Eucerin® bietet für jeden Hauttyp das passende Produkt an. Entdecke jetzt die neuen Sonnenschutz-Produkte von Eucerin® für die individuellen Bedürfnisse deiner Haut.

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8 Lebensmittel, die dein Immunsystem stärken

Das Immunsystem schützt uns vor unzähligen Krankheitserregern. Deshalb ist es wichtig, dass es reibungslos funktioniert. Positiv beeinflussen lassen sich die körpereigenen Abwehrkräfte etwa durch die Ernährung. Einige Lebensmittel und Gewürze solltest du dir besonders gut merken, da sie regelrechte Immunsystem-Booster sind.
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Unser Körper braucht Fettsäuren – doch welche?

Eine gesunde Ernährung schliesst Fette nicht aus. Im Gegenteil: Fette halten unseren Organismus in Gang. Einige Fettsäuren sind sogar essenziell für unseren Körper. Doch wie war das nochmal mit den gesättigten und ungesättigten Fettsäuren? In welchen Lebensmitteln stecken die «guten» und in welchen die «schlechten»?
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Schadstoffe in Lebensmitteln

Schadstoffe in Lebensmitteln – worauf du achten solltest

Die Liste der Schadstoffe, die in Lebensmitteln enthalten sein können, ist lang. Sie reicht von Pestiziden über Antibiotika bis zu Rückständen aus Verpackungsmaterialien. Damit du dein Essen unbesorgt geniessen kannst, zeigen wir dir, worauf du beim Einkauf und Verzehr von Lebensmitteln achten solltest.
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Erkältung

Die besten Erkältungstees

Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, dann ist es mit der Erkältung nicht mehr weit her. Ein altbewährtes Hausmittel gegen saisonale Beschwerden wie Erkältung und grippale Infekte sind Tees. Dabei hat jede Teemischung eine eigene Wirkung. Wir zeigen dir, welche Zutaten bei welchen Symptomen helfen.
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Oralsex

Gut geschützt beim Oralsex

Beim Oralsex sollte Safer Sex genauso ein Thema sein wie beim Geschlechtsverkehr. Denn auch über die Berührung zwischen Mund und dem weiblichen Genitalbereich lassen sich Krankheiten übertragen. Eine nicht zu unterschätzende Infektion ist HPV. Zum oralen Schutz beim Cunnilingus bieten sich die noch relativ unbekannten «Lecktücher» aus Latex an.
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Power Napping

Power Napping: Schlaf dich gesund

Nicht nur Kinder machen Mittagsschlaf, sondern vermehrt auch Erwerbstätige. Power Napping nennt sich die Schlafmethode, die uns vor dem Nachmittagstief bewahrt und unsere Leistungsfähigkeit steigert. Erfahre, welche weiteren gesundheitlichen Vorteile Power Napping hat, und vor allem, wie es funktioniert.
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Organuhr: So funktioniert unsere innere Uhr

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die menschlichen Organe nach unterschiedlichen Arbeits- und Ruhezeiten funktionieren. Wer die einzelnen Organphasen kennt und beachtet, kann gezielt Einfluss auf seine Gesundheit nehmen.
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Was hilft bei Ohrenschmerzen?

Wenn das Ohr heftig schmerzt, ist vielleicht eine Entzündung des äusseren Gehörgangs der Grund dafür. Die Erkrankung kommt oft bei Menschen vor, die sich häufig im Wasser aufhalten. Es gibt jedoch noch weitere Risikofaktoren. Lerne die Auslöser von Ohrenentzündungen kennen und erfahre, was gegen die Symptome hilft.
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