Abnehmen mit NEWDIET

Du möchtest abnehmen ohne hungern zu müssen? Mit der proteinreichen Diät von NEWDIET ist dies möglich.

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Mit der von Prof. George Blackburn entwickelten ketogenen Diät (NEWDIET) wird das Wunschgewicht ohne Hungern erreicht.
Bei einer NEWDIET-Proteindiät wird der Stoffwechsel so umgestellt, dass der Körper seine Energie aus dem Abbau der Fettreserven gewinnt. Zudem darf während und zwischen den NEWDIET-Mahlzeiten von vielen Gemüsesorten unbegrenzt gegessen werden. So erreichst du den gewünschten Erfolg.

Bei der NEWDIET-Proteindiät ist nicht nur die Gewichtsabnahme wichtig, sondern auch die Vorbeugung des Jo-Jo-Effekts. Durch die langsame Rückkehr nach der 1. Phase zur normalen Ernährung (wie unten aufgeführt), entsteht kein Jo-Jo-Effekt. Da die 2. und 3. Phase einen sicheren und schrittweisen Übergang sowie ein langfristiges Verständnis neuer, gesunder Ernährungsgewohnheiten bieten. Ideal, um nach der NEWDIET-Proteindiät dein Wunschgewicht zu halten.

Wie du am besten die NEWDIET-Proteindiät in deinen Alltag einbaust, zeigen wir dir in folgenden Anwendungsbeispielen.

Ich möchte 5 kg abnehmen:

  1. Phase: 7 Tage, 3 Proteinmahlzeiten täglich
  2. Phase: 14 Tage, 2 Proteinmahlzeiten täglich
  3. Phase: 28 Tage, 1 Proteinmahlzeit täglich

Dauer: 7 Wochen

Ich möchte 10 kg abnehmen:

  1. Phase: 10 Tage, 3 Proteinmahlzeiten täglich
  2. Phase: 20 Tage, 2 Proteinmahlzeiten täglich
  3. Phase: 40 Tage, 1 Proteinmahlzeit täglich

Dauer: 10 Wochen

Ich möchte 1 bis 3 kg abnehmen:

Mit NEWDIET ist es auch möglich, weniger als 5 Kilo abzunehmen, ohne dabei eine strenge Diät einzuhalten. Du kannst folgende Möglichkeiten ausprobieren:

  • Ersetze süsse Snacks durch einen NEWDIET-Proteinriegel oder eine NEWDIET-Mahlzeit
  • Richte dir am Abend eine Proteinmahlzeit an
  • Geniesse zum Z’Morge eine Proteinmahlzeit

Auf gesund-gekauft.ch kannst du dein NEWDIET-Paket zum Spezialpreis zusammenstellen!