Belastet oder erschöpft?

An unseren Organismus werden hohen Anforderungen gestellt. Besonders wenn die Belastung hoch ist, können manche Situationen echt auf die Nerven gehen. Selomida® Nerven unterstützt Sie, die täglichen Herausforderungen in anstrengenden Zeiten zu meistern.

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Foundation für den perfekten Teint

Die Foundation zaubert dir im Nu einen strahlenden Teint. Doch ganz so einfach ist das nicht: Vorbereitung, Produkt und Schminktechnik müssen stimmen, um das entsprechende Ergebnis zu erzielen. Wir beantworten dir hier alle Fragen zum Thema und zeigen dir, wie du dir einen perfekten Teint schminkst.

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Rezept Pico de Gallo

Hola México! Das traditionelle, mexikanische Rezept «Pico de Gallo» wird als leichte Beilage oder auch zur Vorspeise genossen. Pico de Gallo passt hervorragend zu Fajitas, Tacos, Burritos oder Bohnen.

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Sugaring

Sugaring: Sanfte Haarentfernung

Sugaring ist das neue Waxing. Und die schonende Haarentfernungsmethode hat es in sich: Mit einem Ruck wirst du lästige Körperhaare einfach und für längere Zeit los. Erfahre, welche weiteren Vorteile das zuckersüsse Epilationsverfahren besitzt, und wie du es selber zuhause anwenden kannst.

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Jünger aussehen dank Vitamin C

Vitamin C gilt bereits seit Längerem als kleines Wundermittel der Hautpflege: Es bekämpft Falten, Pigmentflecken und sogar Akne. Finde hier heraus, was der Anti-Aging Superstar sonst noch drauf hat und warum auch du ihn in deine tägliche Pflegeroutine aufnehmen solltest.

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Microneedling: Das geht unter die Haut

Eine einzige Lösung für verschiedenste Hautunregelmässigkeiten? Microneedling macht es möglich. Die neue Anti-Aging-Methode arbeitet mit kleinsten Nädelchen, die hautverjüngende Regenerationsprozesse in Gang setzen. Das Treatment ist praktisch schmerzfrei und für jeden Hauttyp geeignet.

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Müde und ausgebrannt? Muss nicht sein.

Nicht jeden Morgen starten wir mit der gleichen Portion Elan in den Tag. Je nach Tagesform könnten wir schon am Morgen Bäume ausreissen oder aber wir fühlen uns schlapp und antriebslos. Natürlich wecken Sonnenstrahlen die Lebensgeister, nur vom Wetter abhängig machen können wir unsere Verfassung aber auch nicht.

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10 Lebensmittel für schöne Haut

Dunkle Schokolade, Lachs und Walnüsse sind nicht nur total lecker, sie verhelfen dir ausserdem zu einer strahlend schönen Haut. Verabschiede dich deshalb gleich von matter, faltiger oder trockener Haut und finde hier heraus, welche Superfoods gut für dich und deinen Teint sind.

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Mein Haus, mein Wellness-Tempel

Ein Wellnessaufenthalt oder Spa-Besuch entspannt Geist und Körper. Doch was, wenn die Zeit für ein professionelles Entspannungs-Treatment fehlt? Wir zeigen dir, wie du ohne viel Aufwand aber mit grossem Effekt dein persönliches Wellnessprogramm für zuhause zusammenstellen kannst.

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Salat-Schüssel voller Vitamine

Du möchtest Dich gesund ernähren, aber es soll so einfach und schnell wie möglich gehen? Dann ist diese Salat-Schüssel mit wertvollen Zutaten genau das Richtige für dich! Die Schüssel ist dank der enthaltenen Granatapfelkerne und der Orange reich an Vitamin C und K. Durch die Avocado profitierst du zusätzlich von gesunden, ungesättigten Fetten. En Guete!

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Kleines Yoga-Einmaleins

Immer mehr Menschen jeden Alters entdecken Yoga für sich. Die positive Wirkung der vielen Yoga-Stellungen und Atemtechniken auf Geist und Körper ist unbestritten. Erfahre, was es mit der antiken philosophischen Lehre auf sich hat und lass auch du dich in ihren Bann ziehen.

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Goodbye Augenringe

Sie sind lästig, diese Augenringe, doch wir alle haben sie von Zeit zu Zeit. Wer aber weiss, woher sie kommen, kann sie auch schneller wieder loswerden. Wir verraten dir hier, wie du wacher, frischer und dadurch auch jünger aussehen kannst.

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