Smoothie Rezepte: Mit Vitaminbomben in den Frühling

Ein Smoothie ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen. Unsere leckeren Smoothies können zum Zmorge, Zmittag aber auch vor dem Fitnesstraining genossen werden.

Smoothie

Probiere unser leckeres Rezept «Glow-Skin-Smoothie» © Eugene Demchenkova, de.123rf.com

Glow-Skin-Smoothie

Mit diesem Smoothie bringst du deine Haut zum Strahlen. Denn er ist reich an gesunden Fetten und Antioxidantien, welche deine Haut schützen und mit Nährstoffen versorgen.

Zutaten

  • 1 Handvoll Blaubeeren
  • 1 Banane
  • ½ Avocado
  • 5 Mandeln
  • 1 Esslöffel Haferflocken
  • 250ml Mandelmilch

Zubereitung

Alle Zutaten in dein Mixer geben und mixen bis das Getränk eine weiche Konsistenz erreicht hat.

Detox-Smoothie

Dieser Smoothie befreit deinen Körper von Schlacken. Denn die enthaltene Ananas entwässert und entfernt Schlacken aus dem Körper.

Zutaten

  • 2 Handvoll Babyspinat
  • 1 Banane
  • 250ml Mandelmilch
  • 2 Handvoll Ananasstückchen
  • ½ Teelöffel Ingwer
  • 1 Teelöffel Chiasamen

 Zubereitung

Alle Zutaten in dein Mixer geben und mixen bis das Getränk eine weiche Konsistenz erreicht hat.