Ein Smoothie zum Löffeln

Smoothie Bowls sind eine bunte Abwechslung für den gesunden Start in den Tag. Das trendige Früchstück versorgt den Körper schon am Morgen mit Vitaminen und Mineralien. Unsere drei Lieblings-Smoothie-Bowls findest du hier.

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Mango Smoothie Bowl

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 1 Mango
  • 1/4 Ananas
  • 150ml Kokosmilch
  • 1 EL Chiasamen
  • Als Topping: Crunchy-Müesli, Blaubeeren, Chiasamen, Mandelraspeln

Zubereitung:

  1. Die Smoothie-Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und mit Toppings bedecken.

Beeren Smoothie Bowl

Zutaten:

  • 150g gefrorene Beeren
  • 1 Banane
  • 150ml Hafermilch
  • 1 EL Chiasamen
  • Als Topping: Beeren, Chiasamen, Kokosraspeln, Gojibeeren

Zubereitung:

  1. Die Smoothie-Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und mit Toppings bedecken.

Apfel-Zimt Smoothie Bowl

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanillextrakt
  • 150ml Mandelmilch
  • Als Topping: Mandeln, Crunchy-Müesli, Apfel, Zimt

Zubereitung:

  1. Die Smoothie-Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und mit Toppings bedecken.